"In 17 Wochen zu einem selbstbestimmten, glücklichen Leben und zu einem besseren Umgang mit dir selbst... Lass dein Selbst erstrahlen!"
Der nächste Kurs findet voraussichtlich im Oktober statt.
Kurstermine
Beginn
Uhrzeit
Wochtentag
Preis
02. Mai 2023
20:00 Uhr
dienstags
15. April 2023
10:00 Uhr
samstags
05. Januar 2023
19:00 Uhr
donnerstags
Online-Kurs: "Der Weg zu Dir"
Kommt dir das bekannt vor? Du wachst morgen auf und spürst eine gewisse Unzufriedenheit in dir. Vielleicht fällt es dir schwer überhaupt motiviert aus dem Bett zu kommen? Dein Leben ist zwar „ok“, aber im Innern fühlst du, dass doch irgendetwas zu fehlen scheint oder dass du „mehr“ möchtest. Du weißt allerdings nicht genau, was dieses „mehr“ sein soll oder was du verändern könntest. Du fühlst dich häufig gestresst und wünscht dir eine ausgewogene Balance in deinen Lebensbereichen, und möchtest schlicht zufriedener und gelassener durch dein Leben gehen.
Dann lass uns zusammen auf eine rund 4-monatige Reise gehen. Glück und Zufriedenheit beginnt in dir. Nimmst du deine Bedürfnisse, Träume und Wünsche ernst? Achtest du sie? Oder gehst du die meiste Zeit unbewusst mit deinen Gedanken und Gefühlen durch deinen Tag? Umso bewusster und achtsamer du in deinem Alltag wirst, umso mehr hast du die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen aktiv zu gestalten. Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu verändern ist ein Prozess.
In den vier Monaten gehen wir Schritt für Schritt vor und du erfährst, wie du …
Klarheit über deine Bedürfnisse und Wünsche bekommst
dir nach und nach gute Routinen aneignest, die dich dabei unterstützen, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen
dir Strategien zulegst, die dir dabei helfen, deine Stimmung bewusst anzuheben
in Kontakt mit deinen Lebensträumen und Zielen kommst und sie angehst
deine negative, blockierende Glaubenssätze aufdeckst und langfristig transformierst
gewohnte Verhaltensmuster und Denkweisen hinterfragst
deine Gedanken trainierst und lenkst
einen positiven Blick in die Zukunft förderst
zielgerichtet an deine Aufgaben gehen kannst
aktiv wirst
mutig deinen eigenen Weg gehst, indem du den Blick nach Innen wendest
alten Ballast loslässt
mithilfe von Achtsamkeitsmeditation besser mit Stress umgehen kannst